ダイエット成功♪

３年前の私は、脂っこいものや甘いものが大好きなただのデブでした。

身長１６０ｃｍで体重が８０ｋｇもあったし、体脂肪率なんて３８％もありました。

体脂肪３８％はヤバイですよね…。詳しいことはこちらで→　http://b-and-k.net/category2/

でも、会社の健康診断で肥満と診断されていても特に気にすることなく、

ダイエットなんて考えたことがありませんでした。

しかし、忘れもしない３年前の今頃、付き合っていた彼に「デブは嫌いなんだ」と

言われてしまい、ダイエットを決意したのでした。

食事制限を中心としたダイエットで、はじめはすごくつらかったのですが、

徐々に減っていく体重をみると、だんだん楽しくなり、今では５２ｋｇまで

痩せることができました。

痩せるとオシャレとかお肌のお手入れとか、きちんとやりたくなるものですね。

最近は自分でも驚くほどキレイになり、楽しい日々を送っています。